może ale nie musi wątpię że jeśli ktoś trenuję z 10 lat, to będzie jeszcze na amatorskie zawody jeździł to już raczej pro jest no chyba że np. z np. bjj przechodzi do mma i tam chce spróbować swoich sił , ale wątpię w to. A co masz zamiar się wybrać, tylko się jeszcze zastanawiasz? Zmieniony przez - Toomek4 w dniu 2011-06-12 16:16:33
1. Krzysztof Piekarz- świetna pełna sylwetka. Może brak docięcia nóg, ale za to barki, plecy i ręce wymiotły. 2. Rodebert Borzęcki- Świetna sylwetka. Co tu pisać- nabity jak strzelba, zwłaszcza góra. Gdyby nogi były troszkę większe bez wahania dałbym pierwsze miejsce. 3.Tomasz Rozborski- forma całkiem fajna, jedynie zdjęcie wykonane kalkulatorem, [...]
[...] Walka - wiosło hantlem - jeszcze nie kupił krótkich gryfików więc póki co musiałem ograniczyć się do najcięższego hantla na siłce - ściąganie młotkowo - fajnie, czuje ze bedzie miło. - SS szrugsy + face pull - pali ostro, bedzie wiecej kg to bedzie moc - uginanie - masakra jaka pompa... zart, nie poczułem - młotki - zrobilem bez przerw, [...]
dive popo ja lece dalej z testem wiec odblok bedzie za jakis czas znajomy teraz konczy cykl lada dzien wchodzi w pct jak co to podbij na priv to Ci powiem co poszlo i z jakim efektem
"Jeśli gale UFC w Polsce obejrzy np 900 tyś widzów... Z tych 900 tyś jakieś 200 tyś to będą nowi fani, którzy zetkneli się z MMA, to można przyjąć że jakieś 50 tyś poszuka po UFC innych gal MMA, i zainteresuję się KSW. Podobna reguła zadziała." taaaa, czyli sugerujesz, że UFC oglądnął ludzie, którzy nie wiedzą co to jest KSW!? może jakieś [...]
Jeśli chodzi o stack to nie znam jeszcze dokładnego składu, mniej więcej wiem co tam będzie, ale trwają jeszcze próby. Chodzi o to, żeby nie nawrzucać tam wynalazków które ubarwią etykietę a nie będą działały. Mają być tylko te składniki i w takich proporcjach które są najskuteczniejsze. Z tego co wiem to Vitalmax nie będzie się chował za opisami [...]
[...] -pobudzasz wlokna wytrzymalosciowe do wzrostu Co do samego treningu silowego to musi opierac sie na konkretnych zalozeniach treningowych, co chce osiagnac. Co innego bedzie sila w w yciskaniu a co innego ogolna sila miesni (czyli cykl silowy dostosowany do wszystkich parii miesniowych) Ten trening zamieszczony przez ciebie to wg mnie [...]
[...] mnie by osiagnac 120 tetno to np bieznia nachylenie 7 stopni i predkosc 5,7 na godz. Chodzi to bys np na jadac na rowerku mogl rozmawiac, nie lapiac zadyszki, poniewaz jesli bedziesz katowal sie na kardio i lapal zadyszke organizn odczyta to jako brak tlenu i zacznie produkowac wiecej czerwonych krwinek. Aniemie masz wtedy kiedy masz ponizej [...]
moze dla kogos spelnieniem marzen jest sam fakt ze stoisz na scenie z forma zycia poza tym to ze wezmiesz kredyt w banku i zrobisz wszystko co w twojej mocy nie oznacza za zajmiesz pierwsze miejsce na podium ale zrobiles cos co zawsze chciales zrobic, nie wyszło, trudno? co przezyles bedzie twoje, nikt ci tego nie odbierze
Tak z ciekawości co ma badanie FSH wspólnego z AST? Przecież mogłeś jej powiedzieć że bierzesz środki nie rozumiem gdzie Ty widzisz problem ;) Niepotrzebnie zapytałem czemu AST może być podwyższone, zaczęła zagłębiać się w internecie i wyczytała że tarczyca może mieć wpływ i wystawiła skierowanie na to badanie. Nie jestem przyzwyczajony żeby [...]
[...] ludzi w tym ja na początku,myslalo,że Vito strasznie zluzował gacie by zarobić na reklamy i obijał leciutko Albercika... Jak Albercik ładnie zawalczy z Dimitrenką to bedzie znaczyć,ze Vito mu nie popuscił...ALe Dimitrenko jest niezły...Co prawda Chambers pokazał mu miejsce w szeregu...Ale rekord niezły... [...]
[...] obciazeniem do 20kg....ahahah :D silownia druga troche dalej, ale nie wiem do konca jak z godzinami otwarcia, prawdopodobnie od 16, czyli jak pracuje na druga zmiane to bedzie problem..... i tak sie zastanawiam co moge robic jak musze w domu zrobic trening? myslalam o tym, ze przywiesc sobie pilke i moze kupic jakis zestaw hantli, zeby [...]
Treningi długodystansowe tzn? jeśli chodzi o ten plan to nigdy nie lubiłem wg jakiś planów czegoś robić a w szczególności jeździć bo tracę przyjemność z jazdy wtedy Moja jazda zanim zrobiłem te 252 km w dzień wyglądała tak że cały w dni robocze po szkole jeździłem gdzieś po mieście czy okolicach nie odalając sie wiecej niz 30 km raczej i przy tym [...]
diete masz slaba, malo posilkow trzeba to bedzie poprawic, King na pewno dokladnie ci powie co i jak, bo przy tej ilosci ruchu o mase miesniowa bedzie ciezko. Jak znajdziesz czas napisz dokladnie swoj trening silowy. Witam
Hola LOLA!, zdjęcia miały być jutro, ale dzisiaj mam trochę czasu wiec dam dzisiaj, bo nie wiadomo co jutro będzie. Aktualne dane: Waga : 75-76kg rano na czczo. Klata : >100cm nie potrafię sam zmierzyć coś w granicach 102-104. Ramię: 34,5 Barki : bd Przedramię: 29,2 Udo: 57,5 Pas: - talia - 78 - pępek - 81 - pod pępkiem - 83-84. [...]
[...] topic jest lekko z dupy Kulturystyka nie jest sportem dla biednych. Samo jedzenie kosztuje, do tego suple itd. Jezeli ktos doszedl do poziomu stosowania SAA i jednoczesnie bedzie z koniecznosci bil cykla za 100 zetow to kiepsko to wyglada. Z zalozenia ten doping ma byc dla nowicjuszy- i teraz taki np. PAKIER_89 ktory nie ma zielonego pojecia o [...]
Nie wiem kogo bo w tym nie siedze, ale co to za miszcz co wybiera typa który nie walczył ponad rok, nie ma innych heavyweightow niech zawalcza na siebie bracia bedzie ciekawie w koncu No właśnie, nie siedzisz a się wypowiadasz;) Cała kategoria jest wyczyszczona. Wszyscy lepsi typu Povietkin albo prospekci typu Helenius, Price, Fury, Mitchell, [...]
ale co ma sie ruszyć, mają wrócić czasy 70? kto to będzie oglądał, ludzie chcą zobaczyć potwora przypominającego jakiegoś bohatera z komiksu, to przyciąga ludzi. Co nie zmienia faktu że kotlet nie powinien wygrać.Tak że kulturystyka żeby się utrzymać musi trzymać ten kurs, wielkich odwodnionych całkowicie odtłuszczonych s****ieli, a jak komuś sie [...]
a teraz zagadka kto to powiedzial i dlaczego jest sprzedajna kurvą godną przyjecia kamszota w oko ? Mecz ze Słowakami będzie ciężki, nam nie jest łatwo grać co cztery dni, a po porażce - to już w ogóle. Spójrzmy prawdzie w oczy, budujemy nową drużynę. Przed Słowacją jest "smaczek", oni muszą zdobyć punkt, żeby wyprzedzili Słoweńców. [...]
MR SFD 2013: AMATORZY - GŁOSOWANIE
